Especialistas alertam para a forma correta de cuidar da higiene íntima e evitar complicações como hemorroidas.

Muitos de nós, sem perceber, podemos estar prejudicando a saúde íntima por simples hábitos incorretos na higiene. Quando o assunto é limpar o ânus após usar o banheiro, a maioria das pessoas tem o costume de esfregar com papel higiênico, achando que está fazendo o correto. No entanto, essa prática pode trazer problemas como hemorroidas e inflamações.

Você já parou para pensar se esfrega a boca com força depois de comer? Claro que não. Então, por que fazer isso com o seu “caneco”, uma área tão delicada quanto os lábios? A pele ao redor do ânus é sensível e, quando exposta a atritos repetitivos e agressivos, pode desenvolver fissuras e, em casos mais graves, hemorroidas – dilatações das veias que causam dor, sangramento e desconforto.

Hemorróidas, um problema bastante comum, surgem justamente quando não damos a devida atenção à forma como tratamos essa região. O esforço excessivo durante a limpeza, o uso de papel higiênico áspero ou em excesso, podem agravar a situação e levar a uma visita ao proctologista, o que pode ser evitado com alguns cuidados simples.

Qual é a forma correta de se limpar?

Após a evacuação, a melhor forma de realizar a higiene íntima é com o uso de água e sabão neutro. Se você tiver acesso a uma ducha higiênica ou bidê, o processo é ainda mais fácil. O objetivo é evitar o atrito excessivo. Após lavar, é importante secar com cuidado, sem esfregar. Utilize uma toalha limpa e macia, dando leves toques, como faria ao secar sua boca.

Manter a higiene íntima de forma adequada pode prevenir muitos problemas de saúde e melhorar a sua qualidade de vida. Portanto, trate seu corpo com o cuidado que ele merece – inclusive seu “caneco”!

Ao aplicar essas simples mudanças no seu dia a dia, você vai perceber a diferença no bem-estar e evitar complicações futuras, como as temidas hemorróidas.